オンラインくるまりこちゃん

ピラティスの創始者、ピラティスさんは

カラダをクルマにたとえて、

よい栄養（ガソリン）をとり、

自分のカラダを「こう動かしたいな～」と思ったら

願いどおりに動かせるための筋肉をつけて

コントロール（運転）しましょう

と100年ほど前より伝えていたそうです

ごはんはガソリン、日々の暮らしは運転。

たのしく、きもちよく。

オンラインくるまりこちゃん、毎週日曜日　9時ごろ配信ちゅう

サザエさん家の波平さんが　のんびりお茶を飲みながら　読んでくれたらいいな　日曜の朝

https://bestcarweb.jp/feature/column/444740